| 20 Minuten |
nach der letzten Zigarette gleichen sich die Herzschlagfrequenzen und die
Körpertemeperatur derjenigen des Nichtrauchers an. |
| Nach acht Stunden |
hat sich das Kohlenmonoxid in den Blutbahnen fast ganz verflüchtigt. |
| Nach 24 Stunden |
sinkt das Herzinfarktrisiko |
| Nach zwei Tagen |
verfeinern sich der Geruchs- und Geschmackssinn. |
| Nach drei Tagen |
bessert sich die Atmung merklich. |
| Nach drei Monaten |
erhöht sich die Lungenkapazität um bis zu 30 Prozent. |
| Nach einem Jahr |
halbiert sich das risiko an den Herzkranzgefäßen zu erkranken. |
| Nach zehn Jahren |
ist das Lungenkrebsrisiko fast gleich groß, als häte man nie geraucht. |
| 15 Jahre |
nach dem letzten Rauchstopp hat sich das Herz-Kreislauf-Risiko so
normalisiert, als hätte man nie geraucht. |
